Control de Peso
PROGRAMA AYURVEDA
Este programa es una oportunidad para cambiar la forma que tienes de relacionarte con la alimentación, entendiendo que alimento no es solamente lo que comes, sino también lo que piensas, sientes y recibes a través de la percepción que tienes del mundo.
Hemos creado un espacio donde puedas vivir en coherencia con tu propia verdad. Nos basamos en la medicina Ayurveda para ordenar tu rutina diaria, guiándote en horarios, tipos de alimentos, recetas saludables, prácticas espirituales y ejercicios respiratorios que asegurarán un proceso de transformación desde tu interior.
¿PORQUÉ ESTE PROGRAMA ES PARA TI?
- Buscas conectar con tu interior por medio de la alimentación y prácticas espirituales
- Quieres aprender una nueva forma alimentación integral
- Quieres experimentar el camino de sanación de la medicina Ayurveda
- Estás dispuesto a generar un cambio en tu vida
- Quieres tratar desordenes del tipo; falta de energía matutina, amenorrea, ovario poliquístico, sobrepeso, ansiedad, resistencia a la insulina, jaquecas, atracones de comida, colesterol alto, hígado graso, acné, entre otros.
* SI SUFRES UNA CONDICIÓN DE SALUD SEA AGUDA O CRÓNICA, TE PEDIMOS NOS ESCRIBAS DIRECTAMENTE AL WHATSAPP Y ASÍ PODEMOS REALIZAR UNA ENTREVISTA PERSONALIZADA
EL PROGRAMA INCLUYE
- Pauta alimenticia
- Rutinas saludables
- Pauta rutinas diarias (auto masajes, aplicación de aceite, etc)
- Pauta espiritual
- 14 meditaciones guiadas
- Decretos positivos
- Foro interactivo exclusivo durante el programa
- Lista de compras
- Videos de asanas de Yoga y Pranayamas
- 2 semanas de pauta Detox guiada paso a paso
- Videos explicativos
- ¡Horarios y mucho más!
CONTENIDO DEL PROGRAMA
Son 2 semanas intensivas, donde se busca desintoxicar el organismo, limpiar el sistema digestivo, y comenzar a identificar los distintos patrones mentales que se repiten. Buscamos básicamente acostumbrar el cuerpo a una nueva forma de vida.
Durante estas 2 semanas se producirá un desbloqueo de los canales biológicos y energéticos del cuerpo, mejorando la circulación y expansión de la energía vital en el organismo junto con la depuración de toxinas.
Durante este proceso se incluyen ayunos naturales que van favoreciendo el proceso de cetogénesis (producción de energía a través de la utilización de grasas) para así quemar el exceso de grasa y toxinas que puedan estar alojadas en lugares inadecuados, mejorando la flexibilidad metabólica. Durante estas semanas recomendamos seguir el pro-grama al pie de la letra. Incluimos todas las recetas, los horarios, las rutinas dianas y las practicas espirituales que deben realizarse para obtener el mejor de los resultados.
Una vez terminado el proceso detox, entramos en un proceso de un mes de duración, donde te enseñaremos a llevar una dieta basada en los principios tridóshicos del ayurveda, incluyendo alimentos naturales llenos de energía vital (prana) para asegurar la nutrición de cada célula del organismo.
En esta fase buscamos empoderar a los participantes, donde permitimos mayor flexibilidad en las recetas, hacién-dolos partícipes de un proceso de autoconocimiento y conexión personal.
Si bien se entrega el formato recomendado y los requisitos para cada comida, cada persona tiene la libertad de elegir que opción tomar en base a su propia sabiduría interior y necesidad.
Durante esta segunda fase se continúan las practicas espirituales y de rutinas diarias que permitirán abordar la salud desde un punto de vista integral.
La idea es que naveguemos este sendero juntos, es por eso que te invitamos a escribirnos por whatsapp para poder guiarte y acompañarte durante todo el proceso, y juntos así ir ajustando detalles de forma personalizada.