Sanando a través de los 7 Chakras
PROGRAMA DE MEDITACIÓN
Según la sabiduría del Yoga, el equilibrio de los centros energéticos asegurará el correcto funcionamiento del sistema nervioso y endocrino, permitiendo un estado de equilibrio interior.
Durante cada meditación la intención es lograr un estado profundo de introspección y relajación consciente, lo que permitirá modificar las ondas cerebrales, pasando de un estado de alerta a uno de claridad, donde logramos conectar totalmente con el presente, que es el único momento en el cual podemos crear y transformar lo que necesitemos en nuestra vida.
¿PORQUÉ ESTE PROGRAMA ES PARA TI?
- Deseas iniciarte en el camino de la espiritualidad a través de la meditación
- Buscas mejorar la salud física y mental a través del reconocimiento y la expansión de los centros energéticos del cuerpo
- Deseas hacer de la meditación parte de tu vida diaria
- Estas un proceso de búsqueda y crecimiento interior
MEDIANTE VIDEOS EXPLICATIVOS Y MEDITACIONES GUIADAS PODRÁS EXPERIMENTAR LOS BENEFICIOS DEL AUMENTO DE LA CONSCIENCIA CADA UNO DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS PRINCIPALES, POTENCIADO POR LA ARMONÍA Y SANACIÓN INTERIOR.
EL PROGRAMA INCLUYE
- E-book con material teórico
- 3 videos de teoría (18 min. cada uno aprox.)
- 1 video de práctica de Pranayamas (28 min.)
- 7 meditaciones de entre 15 – 20 min. cada una
- Foro interactivo exclusivo durante todo el programa
CONTENIDO DEL PROGRAMA
El programa de meditación es una oportunidad para conectar con tu sabiduría interior.
Durante el programa recibirás meditaciones guiadas que te llevarán por un viaje desde los 3 centros energéticos inferiores hacia los 3 centros energéticos superiores, esto solo se logrará a través del reconocimiento de cada centro y la apertura del corazón (cuarto centro energético).
La meditación es una maravillosa herramienta para poder empezar a ver la vida desde una pers-pectiva más amorosa, abundante y luminosa.
El programa está pensado para ir viendo un video al día, usando como apoyo bibliográfico el libro virtual que viene incluido.
- DÍA 1: Conversatorio sobre la meditación
- DÍA 2: conversatorio sobre la meditación 2
- DÍA 3: Teoría sobre los 7 centros energéticos del cuerpo
- DÍA 4: Práctica guiada de pranayamas
- DÍA 5 al 13: Meditaciones guiadas relacionadas con cada centro energético.
El programa permitirá un estado de conexión con tu sabiduría interior, para que la sabiduría de la intuición se transforme en tu guía interior. Recuerda contactarnos en caso de dudas, y compartir tu experiencia en el foro interactivo.