Taller Sadhana Yoga Tradicional
TALLER APRENDIENDO YOGA UN CAMINO INTERIOR
En este taller buscamos presentarte la filosofía del Yoga desde una mirada cercana y a la vez, tradicional. Basándonos en los principios de los Yoga sutras de Patanjali. Analizaremos algunos de los sutras del texto de Patanjali y vincularemos esto a nuestra vida diaria.
Te invitamos a sumergirte de lleno en las bases filosóficas y prácticas que respaldan el Yoga en el Taller Sadhana. Te invitamos a una nueva forma de vivir y sentir la vida, utilizando las herramientas Yoga como un sostén para la autorrealización.
Contenidos
- ¿Qué es el Yoga?
- Filosofía Sankhya
- Capítulos de los Yoga sutras
- Ashtang Yoga de Patanjali (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi)
- Práctica Saludo al Sol, Nadhi Shodhana, Kapalabati y mucho más!
- Creando tu Sadhana
Metodología
Cada semana entregaremos un pack de 3 videos que tendrás que repetir durante toda la semana a tu propio ritmo y en el horario que más te acomode, hasta la llegada de la siguiente clase, donde te entregaremos nuevos videos con más prácticas.
¿Quién fue Patanjali?
Patanjali fue el primer sabio que codificó y mostró la herencia india del antiguo Yoga con su estudio del tratado “Yoga Darshan”, el cual es un profundo, penetrante y amplio estudio del Yoga que consistente en 196 sutras (frases cortas) y que se convirtió en su gran obra: los Yoga Sutras.
Te invitamos a este hermoso portal que creamos con mucho amor para seguir el camino del Yoga desde su aspecto sutil, filosófico y espiritual hasta su aspecto práctico y aplicación en la vida diaria.
Sé parte de 4 clases en vivo de dos horas desde las 19:00 hasta las 21:00 horas. Además, tendrás tres vídeos semanales para que practiques diariamente en el horario que más te acomode.
¡No te lo pierdas!