– 1° Sesión Evaluación: En la primera sesión tendrás una evaluación personalizada donde escuchamos tu motivo de consulta y nos dedicamos a entender la raíz de tus desbalances, entregándote algunos sencillos consejos para empezar a realizar antes de la entrega de tu plan personalizado. Junto con esta primera evaluación, tendrás inmediatamente acceso a 2 videos en nuestra plataforma digital donde te contamos a grandes rasgos la mirada que tiene el Ayurveda de la salud y te enseñamos 2 ejercicios respiratorios para calmar tu sistema nervioso y mejorar tu digestión.
– 2° Sesión Plan: 7 días después de la primera sesión de evaluación, tendremos la segunda sesión, donde nos reunimos a través de video llamada nuevamente para esta vez explicarte la pauta que hemos diseñado para ti, y te la entregamos para que empieces a seguirla en formato pdf. Adicional a la pauta, se agregarán a tu plataforma digital 2 videos de asanas de yoga, 1 video de preparación de GHEE + 1 video de preparación de KITCHEREE.